こんにちは。経済的自立を目指す2児の母、とぼけちん（@mknm12345）です。
突然ですが、質問です。
最後まで来た方。
もし「いつか始める。」と思っているとしたら・・・
これ👇を知ると、「いつか」って言ってられなくなります💧
日本人の平均寿命・健康寿命はどれくらい？
日本人の平均寿命は世界でもトップクラス。
2022（令和4）年の平均寿命は
- 男性：81.05歳
- 女性：87.09歳
でもこの年齢は、介護が必要な期間や病気の期間も含まれます。
健康で元気に活動できる年齢ではないのです。
健康上の問題がなく、日常生活を制限されずに送れる期間のことを
「健康寿命」と言います。
2022（令和4）年の健康寿命は
- 男性：72.57歳
- 女性：75.45歳
やりたいことをやり、楽しく有意義に過ごすことを考えると、
「健康寿命」を意識する必要があります。
「健康寿命」まで残りあと何日？
「自分の寿命がくるまであとどれくらい残っているか？」
考えたことありますか？
オソろしいので躊躇しましたが・・・。
時計に見立てて可視化してみました。
生まれてから健康寿命を迎えるまでを時計一周として、今、自分はどこにいるのか？
寿命まであとどのくらいの期間が残っているのか？
健康寿命をキリのいい数字
男性：72歳
女性：75歳
として図にしてみました。
私は少なくとも100歳までは元気でいるつもりですが、何があるか分からないので
健康寿命まで元気だと仮定します。
私は現在（執筆時点）、年齢は内緒なのですが、○○歳（50歳）で、性別は「女」です。
50歳女性の場合、健康で生きられる期間はあと・・・
・・・・・
他の年齢も見てみると・・・（女性50歳から始まったので、先に女性からいきます）
ご自身の年齢に近い図を見てみてください。
「いつか」って言ってられますか？？
私は・・・
早く動かなきゃ、終わっちゃう！
今のまま何もしないと…どんな未来が待ってる？
「成功したいなー。」
「お金持ちになりたいなー。」
もしそう思っていたとしても、何も行動しなければ今の現状のまま
寿命を迎えることになります。
とんでもない幸運が降ってきたら、その限りではないかもしれませんが。
年末ジャンボ宝くじで1等（7億円）が当たる確率は
約2000万分の1（＝0.000005％）
✅日本の人口（約1億2千万人）の中から6人だけ当たる
✅雷に打たれる確率より低い
💥宝くじ高額当選者が破産する確率は約50～70％というデータもあるようです。
「年末ジャンボ当てるからワシはいいんじゃ！」
と思っている方。
当たるの待ってる間に寿命がきてしまう可能性の方が高いです。
何も行動せず、今のままの毎日を続けていると・・・
💧ラーメン屋さんで、チャーシュー麺ではなく、ラーメンを頼む。
💧高速道路は使わず、下道使う。
💧卵が10円安いスーパーにはるばる1時間かけて遠征する。
💧スーパーの和牛コーナーの前、チラっと見て素通り。
💧子供が「いちご食べたい」→ 却下。
💧新幹線ではなく長距離深夜バス。
💧ハー○ンダッツは年一回。
💧お店では、生ビールではなく瓶ビール。
💧家では、ビールではなく発泡酒。
・・・
私はこんな未来はイヤです・・・
何かを始めるベストな時期は？
現状を打破するために
💡何か副業を始めてみる（成功してお金持ちになる）。
💡起業に向けて少しずつ勉強を始めてみる（成功してお金持ちになる）。
💡健康に気を付ける（健康寿命を延ばす）。
などのようなことを始めてみてはいかがでしょうか？
では、いつ始めるのが一番いい？
それは・・・
「今」
今が一番若い！
今が一番早い！
何でも初めは1歩から始まります。
フルマラソンも、初めの一歩がなければ絶対にゴールできない。
1日早く始めれば、1日楽しい時間が増える！
1分1秒たりとも無駄にしたらもったいない！
早くしないと寿命がきてしまいます。
1分1秒でも楽しく充実した時間を増やすため、ぜひ今日の「今」
初めの一歩を踏み出しましょう！
それでは最後までお読み頂きありがとうございました。
